國人善于吃，精于吃，這都是有目共睹的事實。而國人“嗜吃”的背后，離不開中國博大精深的飲食文化。食物是裁體，在食物之后附著了文化的傳承，即是近觀食物之美，遠眺文化之源。而在快餐文化愈演愈烈的今天，如何吃，吃什么，更成了一門學問。

班會活動前，我們專門開展了一個調查，從下發(fā)的調查問卷中可以看出同學們愛惜身體，健康生活的決心，可往往事與愿違。罪魁禍首正是光鮮亮麗的食品包裝和同學們躁動不安的雙手、根本停不下來的嘴。

為了真正杜絕零食不加以控制的的現(xiàn)象，主持人帶領我們撕開光鮮亮麗的包裝，一探究竟。反式脂肪令人害怕，食用色素令人發(fā)指。安賽蜜的過度使用，鈉的過量攝入，都會引起不可估量的健康問題。雞精味鮮卻不利于水鹽平衡，面粉加工劑實用卻致癌……這么多潛伏的安全危害，同學們紛紛怕了包裝下的丑陋面孔。

為此，同學們一起承諾，關心糧食和蔬菜，關心健康與飲食。顯然，與親手制作的家常菜相比，外賣少了成就感與安心；與媽媽手工烘培的面包點心相比，零食少了甜蜜與溫暖。

一節(jié)有味的班會課，一份擲地有聲的承諾。同學們學會了如何吃，吃什么。學會了保護自己，愛護身體。心中有了健康的飲食觀念，九班的同學們，已知食物之美，且看他們遠眺文化之源，君子愛食，取之有道。