“我們?cè)?jīng)也有過擔(dān)心，害怕率先減負(fù)會(huì)影響學(xué)生的成績，讓他們?cè)诟呖贾?lsquo;吃虧’。”的李萬龍副校長坦言，2006年該校在省內(nèi)率先拉開了輕負(fù)擔(dān)、高質(zhì)量的大幕。9年來，該校學(xué)生輕松前行的同時(shí)取得各種優(yōu)異的成績，而這些成績無不成為這場(chǎng)教學(xué)變革取得成功的最佳注腳。是什么讓常州一中率先舉起減負(fù)的大旗？為此記者走進(jìn)該校，一探究竟。 郭靖宇

    曾經(jīng)  學(xué)生直呼壓力山大

  2005年前后，常州一中曾經(jīng)在校內(nèi)做過一次問卷調(diào)查，內(nèi)容涉及課業(yè)負(fù)擔(dān)、學(xué)習(xí)興趣的方面，調(diào)查結(jié)果讓該校管理層憂心忡忡。9.9%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)“特別重不能忍受”，34.5%的學(xué)生認(rèn)為“一般”，53.7%的學(xué)生表示“有點(diǎn)重，還可以承受”，認(rèn)為“很輕松，完全可以承受”的僅占1%。與此同時(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)感到“興趣一般”、“比較枯燥”或“厭煩”的學(xué)生比例高達(dá)63.6%。

  “如果把時(shí)間都花在寫作業(yè)上，哪里還有時(shí)間全面發(fā)展？”的管理層意識(shí)到，讓學(xué)校邁上更高的臺(tái)階，要實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展，就必須實(shí)施教學(xué)改革。

    2006年秋季，常州一中管理層一直認(rèn)為，要用一流的方式來培養(yǎng)一流的學(xué)生，讓他們遠(yuǎn)離題海，輕松前行，才能取得更為有益的成績。

    如今  多措并舉讓優(yōu)秀學(xué)生輕松前行

    1、作業(yè)超量教師表彰一票否決

    2006年常州一中開始嘗試減負(fù)增效后，首當(dāng)其沖的便是學(xué)科作業(yè)。從那時(shí)開始，高一政治、歷史、地理和生物四門學(xué)科不允許布置任何課后作業(yè)，高二上學(xué)期必修科目也不允許布置任何課后作業(yè)。精講精練，當(dāng)堂訓(xùn)練，及時(shí)反饋成了對(duì)老師和學(xué)生的新要求，“向45分鐘要效益”成了大家的共識(shí)。

作業(yè)減負(fù)不僅讓高一、高二的學(xué)生輕松了，同樣也惠及了高三學(xué)生。“他們同樣應(yīng)當(dāng)有自主學(xué)習(xí)的時(shí)間，所以我們要求，高三年級(jí)的課后作業(yè)必須在晚上9點(diǎn)半前完成。”該校高三教師告訴記者，如果時(shí)間到了，作業(yè)無論寫完與否都得停下來，因?yàn)榻酉聛硎菍W(xué)生自主學(xué)習(xí)時(shí)間。

為了嚴(yán)格控制作業(yè)量，該校還會(huì)采取定期、不定期相結(jié)合的方式進(jìn)行檢查。作業(yè)量超時(shí)在10%以內(nèi)的年級(jí)組予以警告，超時(shí)在10%以上的，要書面通報(bào)并限期整改。第二次檢查還超時(shí)10%以上的要扣發(fā)獎(jiǎng)金。規(guī)定面前所有教師一視同仁，名師也不例外。凡作業(yè)量超時(shí)被通報(bào)的教師在該學(xué)年度教師節(jié)表彰時(shí)一票否決，有教師被通報(bào)的備課組或教研組在該學(xué)年教師節(jié)表彰時(shí)也一票否決。

    2、 “三自教育”助力學(xué)生主動(dòng)發(fā)展

    “以前以為到了高中特別是高三，面對(duì)的是寫不完的作業(yè)，但是在常州一中里，有的只是多得數(shù)不清的活動(dòng)。”常州一中高三年級(jí)的童星熠同學(xué)帶著忐忑走進(jìn)了這所省內(nèi)一流的高中，等待他的卻不是壓得大家抬不起頭的作業(yè)，而是豐富多彩的活動(dòng)。作為校學(xué)生會(huì)主席，各種活動(dòng)的參與不但鍛煉了他多方面的能力，而且也帶動(dòng)了學(xué)業(yè)水平的提高。他在清華大學(xué)領(lǐng)軍計(jì)劃中表現(xiàn)突出，綜合排名居領(lǐng)軍人物全省之首，獲得達(dá)一本線即可錄取、專業(yè)加30分的最大優(yōu)惠；此外，高三的虞沁、吳越飏兩位同學(xué)在清華大學(xué)自主招生中，分別獲得加20分錄取，并在面試中取得常州地區(qū)第一和第三的好成績。而他們，都是學(xué)校各項(xiàng)豐富活動(dòng)的中堅(jiān)力量。

 據(jù)了解，作為該校的品牌和特色，包括“自我診斷、自我設(shè)計(jì)、自我完善”的“三自教育”貫穿高中三年。從高一職業(yè)生源規(guī)劃開始，“規(guī)劃人生，點(diǎn)燃激情”，高二年級(jí)“診斷微調(diào)，蓄勢(shì)待發(fā)”，高三年級(jí)“激發(fā)動(dòng)力，‘出’手可及”。該校認(rèn)為，增效減負(fù)能否成功，最大的變數(shù)是學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和內(nèi)在動(dòng)力是否激發(fā)出來。領(lǐng)袖人物評(píng)選、魅力人物評(píng)選、自管會(huì)競聘等豐富多彩的特色活動(dòng)，主角是學(xué)生，策劃、組織、協(xié)調(diào)、宣傳等也都是學(xué)生，體現(xiàn)了“辦讓學(xué)生做主人的教育”的教育理念。在這些平臺(tái)上，學(xué)生綜合素質(zhì)得到提升，學(xué)習(xí)的動(dòng)力也更足了。

    3、 學(xué)案讓課堂學(xué)習(xí)事半功倍

 “原以為減負(fù)其實(shí)很容易，少布置點(diǎn)作業(yè)，降低學(xué)習(xí)的難度就行了。”常州一中一位數(shù)學(xué)老師說，其實(shí)大家都很清楚，減負(fù)步履維艱，并沒想象中容易。減負(fù)和增效之間沒有必然的聯(lián)系，學(xué)生減負(fù)、老師加負(fù)才能實(shí)現(xiàn)真正地增效。

    減負(fù)增效的壓力最先傳導(dǎo)到了各個(gè)學(xué)科的教研組。2008年實(shí)施教研組主動(dòng)發(fā)展，采取海選組長、規(guī)劃論證、動(dòng)態(tài)管理、教研簡報(bào)等舉措，有效地激活教研組主動(dòng)發(fā)展的活力，有效推進(jìn)了課程統(tǒng)整、校本課程開發(fā)和微課程建設(shè)，數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、英語、地理、體育等多個(gè)教研組被評(píng)為省、市優(yōu)秀教研組。

    在減負(fù)增效過程中，常州一中組織各科教師編寫能有效指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)的“學(xué)案”，用學(xué)案進(jìn)行“導(dǎo)讀、導(dǎo)聽、導(dǎo)思、導(dǎo)做”，高一、高二的學(xué)生徹底告別各種各樣的教輔資料，所有作業(yè)都在導(dǎo)學(xué)案上，大大減輕了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。經(jīng)過幾年的修訂和完善，如今已初步形成了具有一中特點(diǎn)、適應(yīng)新高考模式的學(xué)案體系。該校的這一先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)已在全市推廣。

    “別小看這些學(xué)案，有了它們，上課的效率提高不少，很多原本枯燥繁重的學(xué)科都變得有意思起來。”2009年考入北京大學(xué)一中畢業(yè)生夏布望算得上最早的學(xué)案受益者，他建議學(xué)弟學(xué)妹都能用好學(xué)案，在日常學(xué)習(xí)中事半功倍。

    4、個(gè)性化教學(xué)滿足不同學(xué)生

    “每一個(gè)學(xué)生都是整個(gè)學(xué)校”常州一中將此作為學(xué)校辦學(xué)理念。因此，尖子學(xué)生的開小灶，后進(jìn)學(xué)生的針對(duì)性輔導(dǎo)，度身定做的課程設(shè)置，每個(gè)老師全面關(guān)心幾個(gè)學(xué)生的導(dǎo)師制，以及課后主動(dòng)輔導(dǎo)、答疑等，無不彰顯著學(xué)校對(duì)每一個(gè)學(xué)生的重視與培養(yǎng)。以2014年首次嘗試自主招生的創(chuàng)新班為例，學(xué)校精選最優(yōu)秀的教師組成教師團(tuán)隊(duì)，為學(xué)生提供豐富多樣并可選擇的課程，滿足學(xué)生成長的多樣化需求。與不少學(xué)校簡單的課程表不同，創(chuàng)新班的課程可謂豐富多彩，將課程分成了基礎(chǔ)課程、學(xué)術(shù)課程、拓展課程和活動(dòng)課程。

   除此之外，常州一中幫助每個(gè)學(xué)生制定職業(yè)規(guī)劃，為每位學(xué)生定制菜單化，個(gè)性化課程，培養(yǎng)學(xué)生自主規(guī)劃、自主管理、領(lǐng)袖素質(zhì)的意識(shí)和能力。同時(shí)，利用家長資源開設(shè)了家長課程，深受學(xué)生喜歡。建立家校QQ群，共享資源，全面關(guān)心學(xué)生成長。全天候開放課程基地和各類實(shí)驗(yàn)室，鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)手操作，滿足他們探索發(fā)展的欲望，鍛煉學(xué)生的實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。每周有半天時(shí)間“請(qǐng)進(jìn)來，走出去”，請(qǐng)專家教授來校開設(shè)各種講座，帶學(xué)生到企業(yè)參觀學(xué)習(xí)、到大學(xué)實(shí)驗(yàn)室觀摩或進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

    辦學(xué)質(zhì)量實(shí)現(xiàn) 越級(jí)而立

    學(xué)業(yè)升級(jí)穩(wěn)步上升

    家長都擔(dān)心，學(xué)生的作業(yè)少了，負(fù)擔(dān)輕了，成績會(huì)不會(huì)掉下去呢？記者在采訪中了解到，家長的擔(dān)心完全是多余的，常州一中學(xué)生在高考中的表現(xiàn)不僅沒有下降，反而穩(wěn)步上升。特別是高端學(xué)生數(shù)量有大幅度提升，2007年以來平均每年有5人以上被清華北大錄取，2013年有9人達(dá)到清華北大錄取分?jǐn)?shù)線，實(shí)際錄取7人。小高考成績斐然，其中四次取得4A人數(shù)常州大市領(lǐng)銜。與此同時(shí)，高考中的高分考生數(shù)量也在常州地區(qū)名列前茅，甚至在省內(nèi)遙遙領(lǐng)先。

    藝體競賽實(shí)力大增

    民樂團(tuán)是常州一中教育的一大品牌，是江蘇省中學(xué)系統(tǒng)唯一的“十佳學(xué)生社團(tuán)”。自2006年以來，樂團(tuán)先后赴張家港、上海等地參加長三角藝術(shù)展演活動(dòng)，多次榮獲展演獎(jiǎng)、優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、新秀獎(jiǎng)、傳統(tǒng)文化保護(hù)獎(jiǎng)、民族音樂創(chuàng)新獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)。2007年、2013先后代表江蘇省參加全國中小學(xué)生藝術(shù)展演分獲一、二等獎(jiǎng)。多次應(yīng)邀去韓國、俄羅斯等國演出，受到熱烈歡迎。在民樂團(tuán)的帶動(dòng)下，學(xué)校的藝術(shù)活動(dòng)也更加豐富多彩，每年的大型藝術(shù)活動(dòng)如“一中之春”、篝火晚會(huì)、才藝秀、紅歌廣場(chǎng)音樂會(huì)等不下20項(xiàng)。

    常州一中始終重視科技教育，各項(xiàng)科技活動(dòng)、研究性學(xué)習(xí)、綜合實(shí)踐活動(dòng)等有聲有色，自2006年以來共6次獲得江蘇省青少年科技教育五星級(jí)先進(jìn)集體，是江蘇省首批青少年科學(xué)教育特色學(xué)校。智能機(jī)器人項(xiàng)目是該?？萍冀逃钠放?，2007年以來智能機(jī)器人代表隊(duì)在各項(xiàng)比賽中已獲得33個(gè)省一等獎(jiǎng)，2個(gè)世界冠軍。智能機(jī)器人項(xiàng)目還是江蘇省普通高中智能機(jī)器人課程基地、常州市智能機(jī)器人課程基地、常州市機(jī)器人創(chuàng)新人才培養(yǎng)基地。

    該校健美操隊(duì)連續(xù)七年獲得江蘇省中學(xué)生健美操比賽第一名或一等獎(jiǎng)，三次獲得全國拉拉操兩個(gè)項(xiàng)目冠軍。在健美操隊(duì)的帶動(dòng)下，學(xué)校陽光體育活動(dòng)蓬勃開展，“俱樂部＋體育達(dá)人秀”項(xiàng)目獲得全國陽光體育活動(dòng)優(yōu)秀案例，該校是江蘇省唯一獲此殊榮的高中學(xué)校。

    眾所周知，學(xué)科奧賽是培養(yǎng)拔尖創(chuàng)新人才的搖籃，2007年以來該校獲江蘇省五大學(xué)科奧賽一等獎(jiǎng)的人數(shù)節(jié)節(jié)攀升，2012年達(dá)到創(chuàng)紀(jì)錄的77人。江蘇省高中生作文競賽、英語風(fēng)采大賽等也捷報(bào)頻傳。

   值得一提的是2006年以來，常州一中共培養(yǎng)了“江蘇人民教育家培養(yǎng)工程”培養(yǎng)對(duì)象兩名（常州大市高中僅兩名），教授級(jí)中學(xué)高級(jí)教師8名，均位居江蘇省前列。還培養(yǎng)了省特級(jí)教師6名，市特級(jí)教師后備人才、學(xué)科帶頭人等市五級(jí)梯隊(duì)人才近百名。一支以名師為引領(lǐng)，骨干教師為中堅(jiān)，青年教師為梯隊(duì)的教師隊(duì)伍基本形成。