學(xué)校機(jī)器人隊4次參加國際比賽，獲2個冠軍、2個亞軍。圖為高一學(xué)生在上機(jī)器人課程。

江蘇省常州市第一中學(xué)是國家示范高中、江蘇省四星級高中，是一所有九十年發(fā)展歷史的省首批重點(diǎn)中學(xué)。學(xué)校連續(xù)十多年被評為“江蘇省文明單位”，是“全國綠色學(xué)校”、“全國中小學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)實(shí)驗(yàn)學(xué)校”、“全國語言文字規(guī)范化示范學(xué)校”、“江蘇省中小學(xué)校長培訓(xùn)基地”、“江蘇省教科研先進(jìn)集體”、清華大學(xué)“新百年領(lǐng)軍人才計劃”首批優(yōu)質(zhì)生源基地。

學(xué)校秉持“尊重、支持、合作、發(fā)展”的辦學(xué)理念，以“每一位學(xué)生都是整個學(xué)校”為核心教育理念，把“業(yè)務(wù)精湛、合作和諧、增效減負(fù)、深受歡迎、善于創(chuàng)新、自成風(fēng)格”作為教師發(fā)展目標(biāo)，把“陽光心態(tài)、優(yōu)秀學(xué)業(yè)、國際視野、領(lǐng)袖素質(zhì)、一流口才、明顯特長”作為學(xué)生發(fā)展目標(biāo)，形成了鮮明的辦學(xué)特色。2006年，學(xué)校在江蘇省率先啟動實(shí)行“增效減負(fù)”行動研究，切實(shí)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，為學(xué)生的發(fā)展打開了空間、留出了時間，使素質(zhì)教育成果斐然，影響輻射省內(nèi)外。

教育必須回應(yīng)社會的關(guān)切

狠下決心增效減負(fù)

學(xué)校前任校長任欣偉認(rèn)為，學(xué)校不能只讓學(xué)生知道學(xué)業(yè)的艱辛，不能只讓學(xué)生體味成長的煩惱，更應(yīng)該讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)的快樂，感到創(chuàng)造和成功的喜悅，讓他們健康、快樂、幸福地成長。

學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)成為教育“頑疾”：認(rèn)為“很輕松，完全可以承受”的僅占1%

2005年秋，江蘇省正式實(shí)施高中新課程。然而，現(xiàn)實(shí)給了美好的憧憬當(dāng)頭一棒。當(dāng)年年底，常州一中在學(xué)生中做了一次問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果讓人憂心忡忡：9.9%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)“特別重，不能忍受”，53.7%的學(xué)生表示“有點(diǎn)重，還可以承受”，34.5%的學(xué)生認(rèn)為“一般”，認(rèn)為“很輕松，完全可以承受”的學(xué)生僅占1%。與此同時，對學(xué)習(xí)感到“興趣一般”、“比較枯燥”或“厭煩”的學(xué)生比例竟高達(dá)63.6%?？梢姡捎诜N種原因，新課程實(shí)施后學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)依然沉重。負(fù)擔(dān)過重給學(xué)生的身心健康帶來了一系列負(fù)面影響，已經(jīng)成了全社會最為關(guān)切的教育現(xiàn)象。

增效減負(fù)要講究策略：分步分層、循序漸進(jìn)

增效減負(fù)是造福學(xué)生的好事，但絕不是一蹴而就的事情。在實(shí)施過程中，既不能回避問題、懼怕挑戰(zhàn)，但也不能采取浪漫主義的態(tài)度，而應(yīng)該審慎面對，穩(wěn)步進(jìn)行。增效減負(fù)關(guān)鍵是要轉(zhuǎn)變思想觀念，能否成功最大的變數(shù)是學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和內(nèi)在動力是否被激發(fā)出來。就是從高投入到科學(xué)投入，從低產(chǎn)出到高產(chǎn)出，從片面發(fā)展到全面發(fā)展，從關(guān)注學(xué)生的當(dāng)前發(fā)展到關(guān)注學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展，從關(guān)注教師的專業(yè)發(fā)展到關(guān)注教師的品質(zhì)發(fā)展。增效減負(fù)是科學(xué)發(fā)展觀在教育領(lǐng)域的體現(xiàn)，要有比較系統(tǒng)的設(shè)計。學(xué)校采取的基本策略是“點(diǎn)面結(jié)合、剛?cè)嵯酀?jì)、逐步推進(jìn)”：“點(diǎn)面結(jié)合”是指通過先設(shè)置增效減負(fù)示范點(diǎn)來推動面上的工作；“剛?cè)嵯酀?jì)”指把剛性措施與柔性的宣傳教育結(jié)合起來；“逐步推進(jìn)”是指增效減負(fù)是一個系統(tǒng)工程。要從根本上解決學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的問題還涉及到教育的大環(huán)境，其中，包括社會普遍關(guān)注的升學(xué)率，因此我們只能分步分層、循序漸進(jìn)。

增效減負(fù)“動真格”：作業(yè)量超時10%要警告

增效減負(fù)不能嘴上說說，要“動真格”，把學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)切實(shí)減下來。學(xué)校的主要做法有以下幾種。一是部分學(xué)科不留任何課后作業(yè)。高一政治、歷史、地理和生物四門學(xué)科不允許布置任何課后作業(yè)，高二上學(xué)期必修科目也不允許布置任何課后作業(yè)，強(qiáng)調(diào)精講精練，當(dāng)堂訓(xùn)練，及時反饋。二是規(guī)定作業(yè)量。按省教育部門有關(guān)要求規(guī)定各年級、各學(xué)科的作業(yè)量，采取定期不定期相結(jié)合的方法檢查學(xué)生的作業(yè)量。定期是指每個月固定時間檢查，不定期是指在復(fù)習(xí)迎考階段或?qū)W生、家長反饋?zhàn)鳂I(yè)比較重的時間進(jìn)行檢查。作業(yè)量超時在10%以內(nèi)的年級組要予以警告，超時在10%以上的年級組要書面通報并限期整改，第二次檢查還超時10%以上的要扣發(fā)獎金。規(guī)定面前一視同仁，不論是主任還是特級教師，凡作業(yè)量超時被通報的教師在該學(xué)年度教師節(jié)表彰時一票否決，有教師被通報的備課組或教研組在該學(xué)年教師節(jié)表彰時也一票否決。三是建立學(xué)生信息員制度。各班級設(shè)3名教育教學(xué)信息員，負(fù)責(zé)如實(shí)反映各學(xué)科的作業(yè)量及學(xué)習(xí)中存在的問題和困難，在教學(xué)樓每個樓層設(shè)教育教學(xué)信息反饋箱，收集并反饋學(xué)生對教育教學(xué)管理方面的意見和建議，各年級、各部門對學(xué)生信息員反饋的信息及時處理。四是建立校長面對面制度。每月在征集學(xué)生意見的基礎(chǔ)上開展“我與校長面對面”活動，學(xué)生可以就學(xué)校管理的各方面包括學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等問題與校長面對面對話。

增效減負(fù)能否落實(shí)：關(guān)鍵在教師，重點(diǎn)在課堂

增效減負(fù)能否切實(shí)落實(shí)，關(guān)鍵看教師的行動是否到位。為了對教師的行動進(jìn)行正確的引導(dǎo)，學(xué)校重建了評價系統(tǒng)。一是價值引領(lǐng)和制度重建。重建對話、開放、探究、感悟、快樂的課堂文化，讓課堂彌漫著樂業(yè)精神、求真精神、寬容精神。二是以增效減負(fù)為準(zhǔn)繩，重建課堂教學(xué)評價標(biāo)準(zhǔn)。修訂了《常州市第一中學(xué)課堂教學(xué)評價表》《常州市第一中學(xué)教師民主測評表》，以學(xué)論教，增加了增效減負(fù)的內(nèi)容，并使之成為評價核心內(nèi)容；所有涉及教師的表彰項(xiàng)目和榮譽(yù)都增加增效減負(fù)的要求；增設(shè)了增效減負(fù)模范教師、增效減負(fù)模范備課組、增效減負(fù)模范教研組等獎項(xiàng)作為教師節(jié)表彰項(xiàng)目。三是加強(qiáng)過程監(jiān)督和調(diào)控。

課堂是增效減負(fù)的主陣地，為了提高課堂教學(xué)效率，學(xué)校把實(shí)施學(xué)案導(dǎo)學(xué)作為增效減負(fù)的突破口，組織各科教師編寫能有效指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行知識建構(gòu)的“學(xué)案”，用學(xué)案進(jìn)行“導(dǎo)讀、導(dǎo)聽、導(dǎo)思、導(dǎo)做”，高一、高二各學(xué)科一律不得征訂任何教輔資料，所有作業(yè)都在導(dǎo)學(xué)案上，大大減輕了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。學(xué)校對學(xué)案質(zhì)量和落實(shí)情況制定了詳細(xì)的考核和獎懲細(xì)則，經(jīng)過近十年的修訂和完善，目前已初步形成了具有市一中特點(diǎn)、適應(yīng)新高考模式的學(xué)案體系。學(xué)校學(xué)案編制和使用中的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)已在全市推廣。

經(jīng)過幾年的努力，學(xué)校以學(xué)案制為突破口，用評價系統(tǒng)作為杠桿，通過采取一系列綜合措施，至2010年前后，增效減負(fù)工作取得了初步的成效。一是形成了增效減負(fù)的氛圍。增效減負(fù)已經(jīng)成為教師行動的指南，高難度、大運(yùn)動量的訓(xùn)練，消耗學(xué)生時間的行為在學(xué)校已沒有市場，絕大多數(shù)教師都把增效減負(fù)模范教師作為自己的追求。二是教學(xué)質(zhì)量高位均衡。各年級平行班級的差異都達(dá)到歷史最低水平。三是在增效減負(fù)的旗幟下學(xué)校各項(xiàng)工作產(chǎn)生了聯(lián)動效應(yīng)。管理創(chuàng)新、制度創(chuàng)新不斷，學(xué)生在學(xué)科奧賽、科技競賽、藝體比賽等方面均取得了優(yōu)異成績。

增效減負(fù)深層推進(jìn)

加強(qiáng)教學(xué)設(shè)計和課程建設(shè)

 “學(xué)生要減負(fù)，教師要增負(fù)”，這是許多人的認(rèn)識，但也認(rèn)為這不能走過了頭。一方面，教師是增效減負(fù)的主力軍。在一段時間內(nèi)為了減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，教師的擔(dān)負(fù)可能會增加，如編制學(xué)案、制作微視頻等，教師要花許多時間和精力。另一方面，學(xué)生的負(fù)擔(dān)是一個相對的概念，學(xué)生在校學(xué)習(xí)不可能沒有負(fù)擔(dān)，但負(fù)擔(dān)不能超過學(xué)生的承受能力，要做到這一點(diǎn)，作業(yè)必須分層。與此同時，學(xué)生的負(fù)擔(dān)也與學(xué)生的學(xué)習(xí)動力有關(guān)。基于這樣的認(rèn)識，2013年完利梅校長明確了增效減負(fù)深層推進(jìn)的三大舉措：一是加強(qiáng)教學(xué)設(shè)計的評價研究，進(jìn)一步提高每一節(jié)課的教學(xué)效益；二是加強(qiáng)學(xué)校課程建設(shè)，為學(xué)生的全面發(fā)展提供豐富而高質(zhì)量的課程；三是努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，讓學(xué)生樂學(xué)、善學(xué)。

加強(qiáng)學(xué)校課程建設(shè)

設(shè)計合理、內(nèi)容豐富的課程，大大提高了學(xué)校教育資源的利用率，不僅可以縮短學(xué)生智力情感、思想道德的發(fā)展周期，更有助于培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力。在2013年前后，學(xué)校對課程進(jìn)行了整體規(guī)劃，主要分三個層面。

學(xué)校層面，一是構(gòu)建了支持學(xué)生發(fā)展目標(biāo)的五大課程板塊,即校本化的學(xué)科課程、綜合實(shí)踐課程、競賽課程、選修Ⅱ課程、豐富多彩的活動課程。二是構(gòu)建了支撐科技教育特色的五大課程，即著力培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)的學(xué)科課程、學(xué)科奧林匹克課程、科技類校本課程、科技類活動課程和有科技含量的綜合實(shí)踐活動。如在綜合實(shí)踐課程中，學(xué)校取消了以春游、秋游代替社會實(shí)踐的做法，組織學(xué)生到南京行知社會實(shí)踐基地體驗(yàn)農(nóng)村生活，學(xué)習(xí)耕地、養(yǎng)殖等農(nóng)業(yè)技術(shù)，開展陶藝課程，并舉行篝火晚會，讓學(xué)生在有限的時間中得到充分鍛煉，增強(qiáng)集體意識。

在學(xué)科組層面，整體規(guī)劃該學(xué)科高中三年的課程，做到統(tǒng)籌規(guī)劃，循序漸進(jìn)，各有特色。比如語文組不僅構(gòu)建了三個年級的作文序列，還構(gòu)建了三個年級各具特色的學(xué)科活動，即高一年級的朗誦和演講節(jié)，高二年級的漢字英雄比賽、辯論賽和戲劇節(jié)，高三年級的成語競賽和格言警句大賽。所有活動都是全員參與，并由學(xué)科組為優(yōu)秀學(xué)員頒發(fā)獎狀和獎品。

在備課組層面，一是完善課程方案。負(fù)責(zé)教師對課程目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、資源準(zhǔn)備等多方面進(jìn)行思考和研究，對一學(xué)期的課程進(jìn)行整體規(guī)劃。學(xué)校在開學(xué)時將課程方案印發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生對學(xué)科課程提前有一個整體了解。二是規(guī)劃好相應(yīng)的活動，特別是校本課程。任課教師須準(zhǔn)備好相應(yīng)的校本教材和教學(xué)內(nèi)容，由多位教師合作的校本課程，需要明確分工，統(tǒng)籌協(xié)作。

豐富的課程為學(xué)生的成長搭建了平臺，起到了良好的教育效果。比如地理組的《背包族》課程深受學(xué)生歡迎。2015屆畢業(yè)生李璟寫到：“十分感謝校本課程為我們提供了寶貴的機(jī)會，既開拓了我們的眼界，又增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊意識。” 

加強(qiáng)教學(xué)設(shè)計的評價研究

課堂是增效減負(fù)的主陣地。加強(qiáng)教學(xué)設(shè)計的評價研究是進(jìn)一步提升課堂質(zhì)量的重要舉措。在前兩輪增效減負(fù)行動研究過程中，學(xué)校主要通過學(xué)案導(dǎo)學(xué)以及構(gòu)建民主、互動的課堂文化來提高課堂教學(xué)質(zhì)量。其中，學(xué)案導(dǎo)學(xué)對學(xué)生自主學(xué)習(xí)幫助巨大，對提升青年教師課堂質(zhì)量效果明顯，有效縮短了同級同類班級同學(xué)科的均分差距。但學(xué)案導(dǎo)學(xué)對規(guī)范課堂教學(xué)行為的作用畢竟有限，教師之間以及同一位教師的課與課之間的教學(xué)效果依然參差不齊?；诖?，學(xué)校將教學(xué)設(shè)計作為深化增效減負(fù)首要解決的問題。

學(xué)校的教學(xué)設(shè)計評價研究主要分“課前、課中、課后”三個部分。第一，教學(xué)設(shè)計的課前評價。教師在授課前須進(jìn)行集體備課。首先，由備課組長依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)目標(biāo)設(shè)計一個完整的教學(xué)方案。然后，其他教師對這個方案進(jìn)行分析評價，評價內(nèi)容包括教學(xué)目標(biāo)是否與課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)要求及考試說明相一致，是否明確、具體、可操作；教學(xué)資源選擇是否豐富而合理；教學(xué)方法是否恰當(dāng)，例題選擇是否典型、合理，是否留給學(xué)生足夠的練習(xí)時間，是否處理好預(yù)設(shè)與動態(tài)生成的關(guān)系；作業(yè)是否適度、是否分層。最后，備課組形成意見基本一致的教學(xué)方案，各人再結(jié)合自己的教學(xué)風(fēng)格和班級學(xué)情開展教學(xué)。第二，教學(xué)過程評價。這種評價可以由教師自身完成，也可以與備課組其他教師共同完成。主要是評價教學(xué)方案中預(yù)設(shè)的內(nèi)容是否得到落實(shí)，課堂時間分配是否合理，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)如何等。如果存在問題要第一時間將調(diào)整建議反饋給其他教師，避免其他教師出現(xiàn)同樣的問題。第三，對教學(xué)效果的整體評價。通過評估學(xué)生作業(yè)正確率和完成時間，對作業(yè)中存在的明顯問題，在下節(jié)課中進(jìn)行補(bǔ)償教學(xué)。

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動力

增效減負(fù)能否成功關(guān)鍵就看學(xué)生的學(xué)習(xí)動力有沒有得到激發(fā)。學(xué)校通過收集整理和研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生學(xué)習(xí)動力的來源主要有：報效國家、報答父母、追求夢想等。因此，學(xué)校通過廣泛宣傳、組織引領(lǐng)等途徑開展了許多工作。

第一，校長引領(lǐng)。近幾年，校領(lǐng)導(dǎo)組織了幾十場專題演講，為學(xué)生點(diǎn)燃激情。其中，校長演講的題目有：《學(xué)習(xí)是自己和自己簽訂的契約》《讓我們成長為令師長崇拜的弟子》等。這些演講指引學(xué)生樹立理想，認(rèn)清使命，有學(xué)生畢業(yè)多年后回到母校，希望再聽一次校長的演講，可見校長是激發(fā)學(xué)生動力的最重要角色。

第二，教師引導(dǎo)。通過學(xué)校的專業(yè)培訓(xùn)，班主任和任課老師在日常工作中提升了表揚(yáng)獎勵的管理藝術(shù)，能夠科學(xué)使用“皮格馬利翁效應(yīng)”，在教育教學(xué)中積極展現(xiàn)幽默和藹的人格魅力，能夠依據(jù)學(xué)生的家庭情況、學(xué)業(yè)水平和個性特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行適時引導(dǎo)。教師提倡學(xué)生互幫互助，建立學(xué)習(xí)小組，同時倡導(dǎo)良性競爭，設(shè)立了“解題能手”、“校園文學(xué)家”等幾十個表彰項(xiàng)目，在全校逐漸形成師生合作，榜樣帶動，共同發(fā)展的良好局面。

第三，學(xué)生“三自發(fā)展”。“三自發(fā)展”是學(xué)校德育工作的品牌，“三自”即自我設(shè)計、自我診斷、自我完善。高一年級進(jìn)行自我設(shè)計，規(guī)劃人生，點(diǎn)燃激情。高二年級自我診斷，診斷微調(diào)，蓄勢待發(fā)。高三年級自我完善，激發(fā)動力，“出”手可及。學(xué)校為學(xué)生發(fā)展搭建了大量的平臺，僅高一年級就有大小活動近百個，這些活動中學(xué)生都是主角，教師僅在學(xué)生需要的時候給予幫助，從活動的設(shè)計到主持詞的撰寫，從現(xiàn)場表演到道具制作，從組織協(xié)調(diào)到宣傳報道，學(xué)生都是真正的主人。這些活動不僅鍛煉了學(xué)生多方面的能力，更讓學(xué)生獲得高峰體驗(yàn)，收獲幸福感和自信心。學(xué)校每年都組織自主學(xué)習(xí)活動，努力把學(xué)習(xí)的主動性還給學(xué)生。比如，學(xué)校請清華大學(xué)教授、北京四中老師等專家學(xué)者給學(xué)生作學(xué)習(xí)方法講座，每年組織評選自主學(xué)習(xí)模范班級、自主學(xué)習(xí)模范小組等。學(xué)校利用校園網(wǎng)、櫥窗信息欄、展板等窗口對自覺性強(qiáng)、學(xué)習(xí)效果好的小組和學(xué)生予以表揚(yáng)。

增效減負(fù)

打開素質(zhì)教育的空間，造就生機(jī)勃勃的校園

完利梅校長說：“我們遵循教育規(guī)律，辦學(xué)生喜愛的教育，辦學(xué)生做主人的教育，辦培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立人格、批判思維的教育。我們關(guān)注學(xué)生成長的智慧要素，盡量讓學(xué)生在校園生活得快樂些，并努力培養(yǎng)學(xué)生堅韌的品性、高雅的氣質(zhì)、開闊的胸襟、質(zhì)疑的精神、做人的誠信與善良，提升學(xué)生生活的技能和藝術(shù)素養(yǎng)。學(xué)校將以創(chuàng)新學(xué)校課程為載體，打造素質(zhì)教育的模范學(xué)校。”

學(xué)業(yè)水平連年提高

高考本科達(dá)線率不斷躍上新臺階，特別是高端學(xué)生數(shù)量有大幅度提升，2007年以來學(xué)校平均每年有5人以上被清華北大錄取。小高考成績斐然，4A人數(shù)大市領(lǐng)銜。獲得江蘇省五大學(xué)科奧賽一等獎的人數(shù)節(jié)節(jié)攀升，已穩(wěn)居大市第二，高中生作文競賽、英語風(fēng)采大賽、科技創(chuàng)新大賽等也捷報頻傳。

社團(tuán)活動聞名遐邇

學(xué)校常年活動的學(xué)生社團(tuán)有數(shù)十個，有些社團(tuán)組織在省內(nèi)外聲名遠(yuǎn)播。其中，民樂團(tuán)是江蘇省中學(xué)系統(tǒng)僅有的“十佳學(xué)生社團(tuán)”（其余9個均為大學(xué)社團(tuán)）。2006年以來，多次赴張家港、上海等地參加長三角藝術(shù)展演，榮獲優(yōu)秀團(tuán)隊獎、傳統(tǒng)文化保護(hù)獎、民族音樂創(chuàng)新獎等多個獎項(xiàng)。多次應(yīng)邀赴韓國、俄羅斯等國家和臺灣等地區(qū)訪問演出，受到熱烈歡迎。還在常州首次舉辦中學(xué)生新年音樂會，引起廣泛反響。智能機(jī)器人項(xiàng)目是學(xué)?？萍冀逃钠放?。

2007年以來學(xué)校智能機(jī)器人社團(tuán)在國內(nèi)外比賽中已獲得2個世界冠軍、3次現(xiàn)場操作冠軍、9個全國冠軍，近百人次獲得省一等獎。校健美操社團(tuán)常年活動，并已從少數(shù)人的訓(xùn)練走向普及，現(xiàn)在每個年級都有近百人參加活動。健美操社團(tuán)還連續(xù)8年獲得江蘇省中學(xué)生健美操比賽第一名或一等獎，三次獲得全國啦啦操比賽冠軍。

教科研成果豐碩

以省級重點(diǎn)課題“高中新課程增效減負(fù)行動研究”為主干課題，構(gòu)建了具有內(nèi)在聯(lián)系、層次分明的課題群。2006年以來，學(xué)校共有5個國家課題、12個省級課題、16個市級課題、28個創(chuàng)意項(xiàng)目獲得立項(xiàng)，大部分課題已按期結(jié)題。由完利梅校長領(lǐng)銜的“基于信息技術(shù)的混合學(xué)習(xí)”獲得2013年江蘇省基礎(chǔ)教育教學(xué)成果一等獎。學(xué)校還獲得“江蘇省教育科研先進(jìn)集體”稱號，是常州市優(yōu)秀教科研基地。

助推教師專業(yè)發(fā)展

2006年以來，學(xué)校培養(yǎng)了“江蘇人民教育家培養(yǎng)工程”培養(yǎng)對象兩名，教授級中學(xué)高級教師8名，均位居江蘇省前列；還培養(yǎng)了市優(yōu)秀教師“五級梯隊”人才近百名。青年教師隊伍呈現(xiàn)高成長性態(tài)勢，多位教師在省市青年教師基本功競賽或優(yōu)課評比中獲得一等獎，常州市青年教師專業(yè)發(fā)展論壇第二、三屆的第一名均為學(xué)校的優(yōu)秀青年教師。學(xué)校還構(gòu)建了多個教師專業(yè)發(fā)展共同體，一支以名師為引領(lǐng)，骨干教師為中堅，青年教師為梯隊的教師隊伍已經(jīng)形成。

增效減負(fù)、主動發(fā)展，使學(xué)校聲名大振，成為江蘇省在常州大市高中設(shè)立的僅有的高中校長培訓(xùn)基地，多次接受廣東、浙江等省的優(yōu)秀校長到校進(jìn)行跟崗培訓(xùn)。學(xué)校還是常州市受邀外出講學(xué)人次最多的學(xué)校，校領(lǐng)導(dǎo)及多位名師多次應(yīng)邀到北京、廣東、福建、山東等省市及省內(nèi)南京、蘇州、南通等市講學(xué)或上示范課，展示了“常州水平”，體現(xiàn)了學(xué)校作為國家示范高中的示范性與輻射性。

 “我們敢做‘減負(fù)’文章，就是因?yàn)槲覀冃貞?lsquo;增效’底氣。10年的增效減負(fù)取得了一定的成效，但我們深知這條道路是永無止境的，我們將努力實(shí)現(xiàn)教育理想和教育實(shí)踐之間的平衡。”校長完利梅如是說。(涂強(qiáng))