2018年5月16日下午，應(yīng)常州市總工會邀請，常州市衛(wèi)生高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校黃曉燕教授來我校作《營養(yǎng)與健康》專題講座。

隨著社會發(fā)展，健康問題日益突出。講座開始，黃教授就開門見山地指出人類最寶貴的財(cái)富就是健康。她通過系列的數(shù)據(jù)展示了當(dāng)今社會日益嚴(yán)重的健康問題，并從生理、心理和社會三個層面分析了影響健康的因素。

針對“亞健康”問題，黃教授分析了亞健康的主要因素和表現(xiàn)，并提醒大家從飲食、睡眠、鍛煉等方面綜合關(guān)注自己的健康問題。

最后，結(jié)合飲食問題，黃教授給出了安全科學(xué)飲食方式的建議，從蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水等六個方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹，比如想獲取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，我們可以吃適量雞蛋、魚和瘦肉。為了我們的健康，平時(shí)要合理膳食、注重搭配。

“身體是革命的本錢”，此次健康講座，進(jìn)一步引起了老師們對于健康的問題的思考。作為新時(shí)代的教育者，不僅僅擔(dān)負(fù)著教書育人的責(zé)任，維護(hù)自身的身心健康，也是保持教育可持續(xù)發(fā)展的重要條件。此次活動，受到了老師們的一致好評。

（張洪浩／文）