各位一中教職工，大家好。無償獻血是每個公民應盡的義務。作為人民教師，我們更加應該努力發(fā)揚無私奉獻的精神，用行動傳揚良好道德風尚，彰顯新時代人民教師的社會責任感和良好的精神風貌。“學高為師，身正為范?！弊鳛榻處?，我們的奉獻不僅能夠幫助他人，還將對學生起到示范作用，引領他們進一步思考“己與他”“個與群“的關系，從而更好地投身社會，服務他人。

一、無償獻血的意義

無償獻血是《中華人民共和國獻血法》賦予每個健康公民的義務，是救死扶傷、無私奉獻的高尚行為。獻血對我們的健康有幫助：定期獻血可預防心腦血管疾病；經(jīng)常獻血可提高造血功能、降低血脂、預防心臟病并減少癌癥發(fā)生率；適量獻血有益長壽。

我們的社會高度肯定并贊揚公民的無償獻血行為，給予獻血者暖心的回饋。根據(jù)江蘇省有關規(guī)定，凡參加無償獻血公民，未滿800毫升的，本人享受三倍無償獻血量的醫(yī)療用血。無償獻血累計達800毫升以上的公民，本人終身免費享受無限量的醫(yī)療用血。無償獻血者的配偶和直系親屬（父母、配偶、子女）可無償使用獻血者等量的醫(yī)療用血。常州地鐵也為無償獻血者提供福利——獲得國家無償獻血奉獻獎、無償捐獻造血干細胞獎和無償獻血志愿服務終身榮譽獎的公民可憑證免費乘坐地鐵。

“我獻血，我光榮”不是一句沒有生命力的口號，而是融入了濃濃愛意的肺腑之言。每當志愿者獻出的血得到使用救助他人時，血站都會發(fā)送短信告知。在這個小細節(jié)中，我們看到的不僅是血液的輸送，更是人間真情的傳遞。無償獻血，大愛無疆。每一位無償獻血者都會發(fā)自內心地說出這六個字：“我獻血，我光榮?！?/span>

二、我校獻血教師感言

我校歷來高度重視教職工無償獻血，每年都有大批教師踴躍報名，主動獻上愛心。其中，生物組蔣晨康老師以及化學組許俊杰老師更是多次參與獻血活動，來聽聽他們的感想：

算上10月26號的一次，這已經(jīng)是我的第七次獻血了。從大學期間號召獻血我才開始關注。最初是抱著試一試的心態(tài)去一次。在那之后自己也了解到無償獻血的好處：適量獻血可以降低血脂和血液粘稠度，激活造血功能，增強免疫力，減少心血管疾病，改善心理健康等，同時還能夠奉獻社會，救助他人。每次獻血后當自己收到短信，告知血液去向并救助他人時，就會感覺很溫暖。工作以后，我基本是每半年會去獻一次血，目前已經(jīng)累計2700ml。無償獻血，利國利民利己，希望有條件和能力的同志們能夠加入到這個隊伍中，一起為社會的無償獻血事業(yè)添磚加瓦。

——生物組蔣晨康老師（獻血7次）

血液是拯救傷病員生命的重要物資，至今仍然無法人工制造，只能依靠人們的愛心捐助。倡導無償獻血是拯救生命的重要，也是社會文明和進步的表現(xiàn)。

記得自己第一次參加無償獻血是學校組織。我和同事們一起去，當時確實有點忐忑，但是開始獻血的時候反而就不慌了，握拳放松再握拳，估計也就10多分鐘完成了獻血的過程。也沒有什么感覺，下午回到學校繼續(xù)上課。之后每次學校組織獻血的時候，我都會參加。記得有一次，因為前一天晚上沒有休息好——獻血前的檢測不合格還不能獻血——自己還挺難過的。咋就不合格了呢，還是要加強身體鍛煉啊。到目前為止我獻血5次了。還獻了一次干細胞。感覺自己的血能幫助到那些不認識的有需要的病人，心里暖暖的，下一次的無償獻血我還會參加。

——化學組許俊杰老師（獻血5次、獻干細胞1次）

三、無償獻血注意事項及身體要求

獻血光榮，但也請大家務必注意以下事項，做到科學獻血：

1.有傳染病史、一周內患過感冒、婦女月經(jīng)期不能參加獻血；

2.獻血人員必須年滿18周歲，獻血時務必帶好身份證，曾經(jīng)獻血者帶好獻血證，以便登記和查詢檢驗結果時使用；

3.獻血前一天不宜熬夜，要保持充足睡眠、絕對禁酒，當天的早餐不要吃肉、魚、牛奶、蛋類、豆制品及油膩食物，以免影響血液質量，造成血液浪費。可吃些稀飯、實心饅頭等清淡食物，切忌空腹獻血；

4.獻血后當天要注意休息，不要進行劇烈活動，要保持針眼處的清潔，以防局部感染。如獻血后針眼周圍出現(xiàn)青紫現(xiàn)象，過幾天就可以自然消退，必要時可以熱敷。獻血后多飲水，可適當增加一些營養(yǎng)，如瘦肉、蛋類、豆制品、瓜果、蔬菜等，切忌暴飲暴食，以免消化不良。

6.年齡：18～55周歲。

7.體重：男>=50千克，女>=45千克。

8.血壓12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脈壓差>=4千帕（＞=30毫米汞柱）。

9.脈搏：60～100次／分，高度耐力的運動員>=50次／分。

10.體溫正常。

11.皮膚無黃染，無創(chuàng)面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大。

12.五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。

13.四肢無嚴重殘疾，無嚴重功能性障礙及關節(jié)無紅腫。

14.胸部：心肺正常（心臟生理性雜音可視為正常）。

15.腹部：腹平軟，無腫塊、無壓痛，肝脾不腫大。

常州市第一中學工會

2020年11月9日