一、比賽日期、地點

初定5月中旬、常州市第一中學(xué)運(yùn)動場

二、參賽年級

高一年級、高二年級、強(qiáng)基、國際部 

三、比賽項目

1．田徑項目：100米、800米（女）、1500米（男）、4×100米接力、跳遠(yuǎn)、實心球

2．技能項目：足球一分鐘顛球（男）、籃球一分鐘投籃（男）、墻排球?qū)|球（女）。

3．集體項目：班級健身操、5人手抵球協(xié)作跑、3分鐘集體跳長繩、持桿繞障礙物。

四、參賽辦法

1．田徑項目：各班每位運(yùn)動員限報兩項（4×100米接力除外），每項各班限報男、女各3名（若班級中男生少于等于 15 人，女生每單項可報 5 人；女生少于等于 15人，男生每單項可報 5 人）。

2．技能項目：每項限報3人，取前八。

3. 集體項目： 5人手頂球協(xié)作跑（每班兩隊，可一男隊一女隊，也可同一性別兩隊）；3分鐘集體跳長繩比賽（總?cè)藬?shù)20人，每班一隊，不限男女）；持桿繞障礙物（4 男 4 女）每班一支隊伍；

五、競賽方法

1. 田徑項目比賽采用中國田徑協(xié)會審定的《田徑競賽規(guī)則》。（100米、800米、1500米，4×100米接力、跳遠(yuǎn)）

2. 實心球：原地正面頭頂上方向前擲，每人三次試擲機(jī)會，選最好的一次為最后成績，按成績排名次。

3. 足球顛球（男）：直立雙手持球于身前開始，以一分鐘顛球次數(shù)的多少決定名次（手不能觸球）。

4. 籃球一分鐘投籃（男）：單人一分鐘投籃比賽，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)投籃自投自搶投籃，以進(jìn)球個數(shù)決定比賽名次。場地布置如下圖，黑色區(qū)域外為投籃區(qū)域。

5. 排球?qū)|球（女）：離墻距離為1.5米，墻上離地面1.5米高設(shè)有一個邊長為1米的正方形區(qū)域，要求運(yùn)動員把球墊到規(guī)定區(qū)域內(nèi)（球觸線也判有效），墊球時腳踩線或球落地即判為失誤。一分鐘時限內(nèi)有效墊球次數(shù)多者名次列前。如次數(shù)相等且涉及第一名錄取，則進(jìn)行30秒加賽。

6. 5人手頂球協(xié)作跑：男隊、女隊按性別分組比賽，在田徑場直道上，5人橫向平行站立，兩臂側(cè)平舉，相鄰隊員之間兩手頂住一排球，聽信號同時向終點跑出，中途不能掉球，30米距離，用時短者名次列前。

7. 集體跳長繩項目：每班20人參加（兩人搖繩，男女不限），搖繩者相隔4米，其余18人呈一路縱隊，依次穿越長繩，然后呈“8”字型再依次穿越長繩，如此循環(huán)。3分鐘內(nèi)穿越長繩次數(shù)多者名次列前。

8.集體持桿繞障礙物（4 男 4 女）雙手握長桿（整個過程全體保持雙手握桿否則視為違例取消成績），集體逆時針繞過兩個標(biāo)志物后（每個標(biāo)志物距離 15

米），再直線返回最后一名同學(xué)通過終點停表，用時最短的隊伍獲勝。

9.健身操比賽辦法：（見附頁）

六、記分辦法

1. 田徑、技能單項比賽分別錄取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1記分，4×100米接力、集體項目比賽雙倍記分。

2. 破校最高紀(jì)錄加5分，達(dá)到或超過二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)加3分，達(dá)到或超過一級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)加6分。同項目比賽數(shù)次達(dá)等級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)只加一次最高分，達(dá)級同時破紀(jì)錄可累計加分。800米、1500米每參加1人并跑完全程者記1分。

3. 如團(tuán)體總分相等，以破紀(jì)錄多者名次列前，如仍相等，則以第一名多者名次列前，以此類推。

七、錄取名次

1. 各項目分別錄取前八名，不足八人（隊）則按實際人（隊）數(shù)錄取。

2. 各年級團(tuán)體總分均錄取前八名，并頒發(fā)錦旗（或獎狀）。

3. 設(shè)精神文明班級。

八、報名辦法

報名單必須按要求填寫清楚，男女分開填寫，技能項目、集體項目在規(guī)定表格另外填寫，報名后不得更改，報名按規(guī)定格式填寫，并于4月23日前發(fā)送郵箱：1358467860@{域名已經(jīng)過期}（報名表格在校園網(wǎng)公告欄下載），遲報一天扣團(tuán)體總分10分，遲報兩天不予參加比賽，不按規(guī)則報名者，退回重報，以重報日期為準(zhǔn)。

九、其他

1. 參加比賽的運(yùn)動員不得隨意棄權(quán)（如因生病，需出具醫(yī)生證明），不得私自換人，如有違反者，嚴(yán)肅處理，取消其比賽資格。違反一人，扣該班團(tuán)體總分15分。除集體項目和長跑運(yùn)動員因病可以換人之外（所換之人不能是已經(jīng)報名兩項比賽的運(yùn)動員），其他項目一經(jīng)報名，不得更改，不得換人。

2. 資格審查（參加800米、1500米比賽的運(yùn)動員，需經(jīng)校醫(yī)務(wù)室體檢合格后方可參加比賽）

3. 田徑單項各班必須報滿三人，缺一人班級團(tuán)體總分扣1分（文科班男生除外，其他有特殊情況的班級請到體育組說明。）

4. 各班報學(xué)生裁判員男女生各1名。（工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，建議盡量與技能比賽裁判一致，該班團(tuán)體總分加2分）

5. 本規(guī)程未盡事宜，另行通知。                                                      

常州市第一中學(xué)

學(xué)生處、體育組

2022年4月