為了幫助同學(xué)們提升抗挫能力，更好地面對(duì)和戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)和生活中的挫折，培養(yǎng)強(qiáng)大的內(nèi)心，4月7日下午，高二13班舉行了“提升抗挫素養(yǎng)，助力健康成長”主題班會(huì)，與會(huì)的老師有校團(tuán)委曹儀欽書記、教師發(fā)展處張玲主任、班主任黃瑜洪老師、英語組王芬老師與政治組孫雪老師。

會(huì)上，同學(xué)們首先分享了自己在生活中應(yīng)對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)，隨后進(jìn)行了抽盲盒的互動(dòng)環(huán)節(jié)，在歡聲笑語的活躍氣氛中，同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了挫折以及自己對(duì)待它們的心態(tài)，并一起學(xué)習(xí)了提升抗挫能力的重要性，在視頻欣賞中獲得了感悟與收獲。接著，主持人通過挫折情景體驗(yàn)代入，邀請(qǐng)同學(xué)們交流自己會(huì)如何應(yīng)對(duì)這些情境，并與名人事例相對(duì)照。同學(xué)們一同了解了提升抗挫素養(yǎng)的幾個(gè)方法——辯證地認(rèn)識(shí)挫折、客觀評(píng)價(jià)自己，以及合理轉(zhuǎn)移挫折。最后，全班同學(xué)一起合唱了勵(lì)志歌曲《勛章》，在振奮人心的歌聲中，班會(huì)走向了尾聲，班主任黃老師的總結(jié)也給這次主題班會(huì)畫上了圓滿的句號(hào)。

通過這次主題班會(huì)，同學(xué)們完善并深化了對(duì)挫折的認(rèn)知，學(xué)習(xí)了應(yīng)該如何正確處理和應(yīng)對(duì)生活中遭遇的挫折。一方面，挫折給人精神上帶來打擊；另一方面，挫折也為我們提供自我反思與成長的契機(jī)，讓我們的內(nèi)心更加強(qiáng)大和堅(jiān)定。我們要化挫折為力量，才能在今后的學(xué)習(xí)和生活中更好地創(chuàng)造自己的人生價(jià)值。

正是因?yàn)橛嘘幱?，我們才能確信自己在向光而行。對(duì)于攀登者而言，當(dāng)一次次挫折使之心力交瘁時(shí)，說明他正走在上坡路上。

供稿：高二13班